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ハミングの効果は? 歌が上手くなる?




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ハミングの効果について!

カラオケを上達させるためにもハミングを行いましょう。

なぜ、鼻歌をするのがいいのか不思議ですよね。

実は、ハミングには様々な効果があることは分かっています。

そこで、今回は・・・

  • ハミングの効果
  • 上手なハミングのやり方


これらについてお伝えしています。

歌が苦手な方は、ぜひ参考にしてみてください。


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ハミングの効果


そもそも、ハミングにはどんな効果があるのか?

これには・・・

  • 音程が取れるようになる
  • 高音が出るようになる
  • 腹式呼吸を鍛えて声量アップする
  • リラックスできる


などが挙げられます。


音程が取れるようになる


鼻歌の場合、歌詞は必要ありません。なので、音程を意識したり、集中する事ができるようになります。もちろん、何気なくハミングをするのでは意味がありません。自分が練習している曲のメロディーに集中して鼻歌をすることが大事です。


高音が出るようになる


鼻歌で歌うと地声より高音が出やすくなります。また、ハミングを裏声を使う感覚をイメージしやすくなるんですね。なので、普段出ないような高音がある曲をハミングで歌う練習をしてみてください。


腹式呼吸を鍛えて声量アップする


ハミングの場合、口を閉じた状態で行います。すると鼻から息を吸うので、自然に腹式呼吸になります。なので、腹式呼吸を鍛えることで声量アップにもなるというわけです。


リラックスできる


ハミングすることで自律神経が整います。その結果、リラックス効果が生まれます。歌う場合は、緊張すると良い声は出ません。リラックスことが大事なので、普段の練習にハミングを取り入れてみてください。


上手なハミングのやり方


ハミングは、そんなに難しく考えなくても大丈夫です。やり方は、口を閉じて、腹式呼吸を意識しならが鼻から息を吸う。そして、鼻から「んー」と声に出す。たった、これだけです。

ただ、注意することもあります。

それは・・・

喉に力を入れないこと

口の奥や鼻に振動を感じること

これができれば、きれいなハミングができます。

また、音程をつかめる様になるので、歌も上達していきます。リラックスできる入浴中にハミングの練習をするといいでしょう。

お風呂場では、気持ちいい感じで響きますからね。毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか!

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